今年流感核心毒株变了 H3N2成主流。近日，国家疾病预防控制局预测，当前我国总体流感活动处于上升阶段。其中，甲型H3N2亚型占比超过95%，还有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。

今年流感的核心变化是流行毒株变了。上一季主导的甲型H1N1退居次位，甲型H3N2成为本季主流毒株。由于H3N2近两年没有大规模流行，人群普遍缺乏针对性免疫屏障，感染风险明显上升。

简单科普下流感三型的区别：流感与普通感冒不同，流感会伤及全身，而普通感冒主要影响鼻腔。基于这些区别，两者的防控侧重点也有所不同。对于流感，防控核心在于“预防”和“早治”。最有效的手段是每年接种流感疫苗，建立免疫屏障；在流行季要佩戴口罩、勤洗手；一旦出现症状，应尽早就医并在黄金48小时内启用抗病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦等），能有效减轻症状、减少并发症。务必遵医嘱，切勿自行用药。对于普通感冒，重在“管理”和“自愈”，由于由多种病毒引起且无特效药，因此无需接种疫苗，主要依靠勤洗手等卫生习惯预防。

理解“流感伤全身，感冒扰鼻腔”这一核心差异，能帮助我们更精准地判断病情并采取正确的应对措施。流感虽然传播迅速，但只要做好“疫苗接种+科学防护+及时就医”，就能有效应对。