据宁乡市人民医院，17岁少女小邹（化名）某日晚在宿舍正常洗澡，她回忆称自己平时有搓泥习惯，稍微用力揉搓了下腹部，洗完后便感到右下腹一阵撕裂样疼痛，起初她以为可能是普通痛经，强忍疼痛躺回床上休息，可一段时间过去，疼痛不仅没有消失，反而越来越剧烈，还出现了头晕、心慌、浑身冒冷汗、恶心想吐的症状，被辅导员紧急送往医院。

经查体和腹部超声检查，发现小邹腹腔内有大量积液，确诊为黄体破裂伴腹腔内出血，出血量已高达上千毫升，随时可能因失血性休克危及生命。

经紧急实施手术，成功修补破裂黄体、止住出血，小邹才脱离危险。而这场惊魂急诊的起因，仅为洗澡时腹部轻微受力，叠加黄体期特殊生理状态，最终诱发了意外。

医生提醒，腹部受力、自发破裂、每次月经来潮前1周左右的高发时期，都是黄体破裂的“高危诱因”。月经前一周突发下腹痛，尤其伴肛门坠胀感，务必第一时间就医。