今天（11月23日），张靓颖发文透露了她的身体状况。她上个月确诊了带状疱疹，虽然及时治疗但还是留下了一些疤痕。前天脚踝积液的问题复发，她形容自己又变成了单腿蹦的青蛙。

张靓颖提到，上个月下旬发现自己得了带状疱疹，情况不算严重。尽管及时治疗，但还是留了一些疤。她表示，可能真的不能再按以前的节奏工作了，已经调整过几次工作节奏。她决定从12月开始取消一些不必要的活动。前几天面临一个艰难的决定，主办方说成都跨年的票已经售罄，问她是否要加场。她原本预留了时间，但考虑到自己的状态，这次选择不加场。她认为自己已经很幸运，工作了二十年，身体素质依然不错。

前天到达酒店时，脚踝积液的问题复发，但她利用休息日和现有的药物进行治疗，右脚现在已经可以着地。尽管脚不方便，她还是不愿意停下来。她感谢朋友让录音师从成都开车来泸州，在酒店里完成了四期的demo录制，对接下来的工作充满期待。

张靓颖还提到，月底还有佛山的演出，她会尽量多清唱几首歌，希望观众能理解她暂时的不便。她强调自己的目标没有变，只是需要调整速度和状态。她希望大家不要担心，看到她时夸她好看就行了。