近日，浙江杭州。林女士称，家中男孩刚中考完，自己兑现承诺给他买了手机。结果孩子每天只睡四五个小时，其余时间全在刷手机、打游戏。林女士急得天天唠叨，激烈争吵中，男孩动手打伤了母亲——林女士手臂上多处淤青清晰可见。林女士带孩子来到杭州市第七人民医院青少年心理专家。即便面对医生，男孩全程手机不离手。专家建议，建立电子产品使用规则是前提。规则不是家长单方面下达的命令，而是双方谈出来的共识；一旦情绪上头，双方冷静20分钟再沟通。

在“管”之外，更有效的是“替代”——家长可以让“走出去”变得更有吸引力，帮孩子在假期找到更有趣的事，手机自然就没那么重要了。