国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。近期呼吸道疾病高发，如何区分普通感冒和流感？感冒时居家护理应注意哪些方面？北京地坛医院主任医师宋蕊介绍。

普通感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要是由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，以上呼吸道局部的“卡他症状”为主：包括打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛痒等，全身症状较轻，病程相对较短，大多在1周内就能明显缓解。

流感特指由流感病毒感染引起，往往来势较急，常以发热、肌肉酸痛、乏力等全身症状较重，流感病毒有快速检测方法，通过抗原或核酸快检，半个小时内就能确诊，发病早期使用抗病毒药物效果较好。

成人和较大儿童患普通感冒，如果症状轻微、精神状态好、食欲正常，可在家休息、多喝水、对症处理，选择清淡、易消化、有营养的食物，观察病情变化。