中新网广州3月25日电 (记者 蔡敏婕)在公众的印象中，年轻、坚持运动，似乎就意味着心脏更安全。但医学上，心源性猝死并不是老年人的“专属”疾病，它也可能发生在看起来健康，甚至有运动习惯的人身上。

广州市红十字会医院心功能室、心脏康复中心副主任杜茜25日表示，从数据来看，在我国每年心源性猝死人数中，18岁至45岁中青年群体占比逐年上升。这一年龄段人群看似体魄强健，却普遍存在隐匿性心脏疾病这一致命隐患：肥厚型心肌病(青壮年运动猝死首要病因，60%为遗传缺陷，平日无明显症状)、先天性冠状动脉畸形、心电传导异常(长QT综合征、Brugada综合征)等，会在外界刺激下突然诱发恶性心律失常，直接引发心脏骤停。

同时，中青年群体多面临高压职场、长期熬夜、精神高度紧绷、作息紊乱等问题，本就让心脏处于超负荷状态，再叠加运动负荷，成为压垮心脏的重要推手。更危险的是，70%的中青年猝死患者生前无确诊心脏病史，无三高、无胸闷史不代表心脏无隐患，年轻从来都不是抵御心脏急症的“护身符”。

“但需要明确的是，运动与心脏健康并非对立，盲目、不科学的运动才是风险诱因。”杜茜称，对于中青年群体而言，运动相关心脏骤停的发生，多与运动方式失当相关：长期久坐者突然进行高强度运动、熬夜/饮酒/感冒后强行剧烈运动、极端天气下超负荷运动、盲目追求运动量与运动强度等，都会让心脏短时间内负荷骤增，若本身存在隐匿心脏问题，极易诱发心肌缺血、恶性心律失常，最终引发心脏骤停。